Zähne aufhellen zu Hause – Komplette Anleitung für ein weißes Lächeln
Ein strahlend weißes Lächeln ist eines der größten Symbole für Gesundheit und Selbstvertrauen.
Mit der Zeit können Faktoren wie Ernährung, Kaffee-, Wein- und Tabakkonsum sowie das Alter selbst zu einer Verdunkelung der Zähne führen.
Um ihren natürlichen Farbton wiederherzustellen und ein schönes Lächeln zu bewahren, greifen viele Menschen auf eine Zahnaufhellung zu Hause zurück. Allerdings sind nicht alle Methoden sicher oder wirksam. Von Zahnärzten empfohlene Produkte wie Opalescence, Philips Zoom und Pola Whitening-Gele sowie iWhite Whitening-Streifen und die Black is White-Reihe von Curaprox sorgen für effektive Ergebnisse ohne Beeinträchtigung der Zahngesundheit.
Dieser Leitfaden hilft Ihnen bei der Auswahl der für Sie besten Methode. Er erklärt, wie die Zahnaufhellung funktioniert, welche Produkte von Experten empfohlen werden und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie treffen sollten, um eine Schädigung Ihres Zahnschmelzes zu vermeiden.
Was ist Zahnaufhellung zu Hause?
Beim Home-Bleaching werden mit speziellen Produkten Verfärbungen entfernt und die Zahnfarbe aufgehellt, ohne dass ein Eingriff beim Zahnarzt erforderlich ist. Diese Produkte enthalten Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid , Substanzen, die in den Zahnschmelz eindringen und die innere und äußere Pigmentierung der Zähne beseitigen.
Für diejenigen, die diese Behandlung bequem zu Hause durchführen möchten, stehen mehrere Optionen zur Verfügung, darunter:
- Individuell angepasste Aufhellungsgele , beispielsweise von Opalescence, Philips Zoom und Pola
- Whitening-Streifen , wie die von iWhite
- Aufhellende Zahnpasten , wie zum Beispiel Curaprox Black is White
Im Gegensatz zu improvisierten Hausmitteln (wie Backpulver oder Aktivkohle), die den Zahnschmelz schädigen können, sind professionelle Produkte darauf ausgelegt , die Zähne sicher und effektiv aufzuhellen , ohne die Zahnstruktur zu beeinträchtigen.
Wie funktioniert Zahnaufhellung?
Der Zahnaufhellungsprozess basiert auf der chemischen Wirkung von Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid , die in Lösungen wie Wasserstoffperoxid enthalten sein können. Diese Verbindungen setzen aktiven Sauerstoff frei, der in den Zahnschmelz und das Dentin eindringt und die für Verfärbungen verantwortlichen Moleküle auflöst.
Von Zahnärzten empfohlene Produkte wie Opalescence, Philips Zoom und Pola enthalten sichere Konzentrationen dieser Inhaltsstoffe und ermöglichen so eine effektive Aufhellung, ohne Ihre Zähne zu schädigen .
Die zum Erhalt der Ergebnisse erforderliche Zeit variiert je nach verwendeter Methode:
- Aufhellungsgele mit Schienen – Die Behandlung kann zwischen 7 und 14 Tagen dauern, wobei die täglichen Anwendungen je nach Konzentration des Gels 30 Minuten bis 2 Stunden dauern.
- Whitening Strips – Diese zeigen bei einer täglichen Anwendung von 30 bis 60 Minuten in der Regel nach 7 bis 10 Tagen Ergebnisse.
- Zahnweiß-Zahnpasten – Diese können helfen, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen und das Weißungsergebnis aufrechtzuerhalten, sie sind jedoch kein Ersatz für frühere Methoden.
Um eine sichere und langanhaltende Aufhellung ohne unerwünschte Nebenwirkungen wie Zahnempfindlichkeit oder Zahnfleischerkrankungen zu gewährleisten, ist es wichtig, die Anweisungen für jedes Produkt zu befolgen.
Die besten Produkte für die Zahnaufhellung zu Hause
Um eine wirksame und sichere Aufhellung zu gewährleisten, ist es wichtig , von Zahnärzten empfohlene Produkte zu wählen, deren Inhaltsstoffe für die zahnärztliche Anwendung getestet und zugelassen sind. Hier sind einige der besten verfügbaren Optionen:
- Opalescence Whitening Gel – Einer der bekanntesten Aufheller weltweit, erhältlich in verschiedenen Konzentrationen für unterschiedliche Bedürfnisse.
- Philips Zoom Whitening Gel – Fortschrittliche Aufhellungstechnologie, die häufig in Zahnarztpraxen verwendet und für die Anwendung zu Hause angepasst wird.
- Pola Whitening Gel – Bekannt für seine wirksame Formel und dafür, dass es die Zahnempfindlichkeit verringert.
- iWhite Whitening Strips – Eine praktische und einfach anzuwendende Option, ideal für alle, die schnelle Ergebnisse ohne Komplikationen wünschen.
- Black is White Whitening Paste – Curaprox – Perfekt zur Pflege nach einer Aufhellungsbehandlung und hilft, alltägliche Flecken zu entfernen.
Diese Produkte sind darauf ausgelegt, sichere und wirksame Ergebnisse zu erzielen, im Gegensatz zu ungeprüften Hausmitteln, die den Zahnschmelz schädigen können.
So wählen Sie die beste Methode für sich aus
Die Wahl der besten Methode zum Aufhellen der Zähne hängt von mehreren Faktoren ab, darunter dem Grad der Verfärbung, der Zahnempfindlichkeit und der für die Behandlung verfügbaren Zeit . Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen bei der Entscheidung helfen:
- Wenn Sie eine tiefe und langanhaltende Aufhellung wünschen , sind die Aufhellungsgele Opalescence, Philips Zoom und Pola die beste Wahl, da sie eine gleichmäßige und kontrollierte Aufhellung garantieren.
- Wenn Sie eine schnelle und einfach anzuwendende Methode wünschen , sind die iWhite -Bleaching-Streifen eine praktische Wahl, da sie keine Schienen oder komplexe Anwendungen erfordern.
- Wenn Sie empfindliche Zähne haben , ist Pola Light eine gute Option, da es Wirkstoffe enthält, die die Empfindlichkeit minimieren. Zusätzlich können Sie die Curaprox Black is White Whitening-Paste zur Pflege verwenden, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen.
- Wenn Sie die Aufhellung nur beibehalten möchten – Eine gute Mundhygiene in Kombination mit der Verwendung von Curaprox Black is White kann dazu beitragen, die Ergebnisse der Behandlung zu verlängern.
Jede Methode hat ihre Vorteile, aber es ist wichtig, ein sicheres Produkt zu wählen, das von Experten zugelassen ist.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Zähnebleichen zu Hause
Um eine sichere und wirksame Aufhellung zu gewährleisten, befolgen Sie diese Anweisungen bei der Verwendung von Aufhellungsgelen oder Aufhellungsstreifen:
- Putzen Sie Ihre Zähne vor der Anwendung, um alle Rückstände zu entfernen und einen besseren Kontakt des Produkts mit dem Zahnschmelz zu gewährleisten.
- Wenn Sie ein Aufhellungsgel verwenden, geben Sie eine kleine Menge auf die Schiene – ein Tropfen in der Größe eines Reiskorns pro Zahn ist ausreichend. Überschüssiges Essen kann zu Zahnfleischreizungen führen.
- Wenn Sie Whitening Strips verwenden, achten Sie darauf, diese richtig auf Ihren Zähnen zu positionieren und auf eine gute Haftung zu achten.
- Beachten Sie die empfohlene Einwirkzeit für jedes Produkt – eine längere Anwendung kann die Zahnempfindlichkeit erhöhen.
- Spülen Sie nach der Anwendung Ihren Mund mit Wasser aus und vermeiden Sie in den folgenden Stunden den Verzehr pigmenthaltiger Lebensmittel wie Kaffee und Wein.
- Um die Ergebnisse der Behandlung zu verlängern, achten Sie auf eine gute Mundhygiene .
Das Befolgen dieser Anweisungen gewährleistet eine wirksamere Behandlung und verringert das Risiko von Nebenwirkungen wie Zahnempfindlichkeit.
Wie lange hält die Zahnaufhellung?
Die Dauer der Ergebnisse einer Zahnaufhellung zu Hause kann je nach Faktoren wie Ernährungsgewohnheiten, Mundhygieneroutine, Verwendung von Pflegeprodukten und Behandlungstechniken zu Hause variieren. Im Durchschnitt hält die Wirkung zwischen 6 Monaten und 2 Jahren an, es gibt jedoch Möglichkeiten, die Weiße Ihrer Zähne zu verlängern.
Faktoren, die die Haltbarkeit der Aufhellung beeinflussen:
- Verzehr pigmentierter Lebensmittel und Getränke – Kaffee, Tee, Rotwein und dunkle Soßen können Ihre Zähne schnell verfärben.
- Rauchen und Tabak – Nikotin ist eine der Hauptursachen für die Gelbfärbung der Zähne.
- Mangelnde Mundhygiene – Wenn Sie Ihre Zähne nicht richtig putzen und Zahnseide verwenden, können sich Verfärbungen schneller wieder bilden.
- Art des verwendeten Produkts – Aufhellungsgele wie Opalescence, Philips Zoom und Pola bieten im Vergleich zu weniger wirksamen Methoden länger anhaltende Ergebnisse.
Um die Wirkung der Aufhellung zu verlängern, wird empfohlen:
- Verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta , beispielsweise Curaprox Black is White .
- Vermeiden Sie stark pigmentierte Speisen und Getränke oder verwenden Sie einen Strohhalm, um den Kontakt mit Ihren Zähnen zu reduzieren.
- Um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten, führen Sie gelegentlich Nachbesserungen mit Aufhellungsgelen durch.
Natürliche Hausmittel: Wirken sie oder sind sie riskant?
Im Internet kursieren zahlreiche Methoden zum Aufhellen der Zähne zu Hause, aber man muss dabei vorsichtig sein, da manche Methoden abrasiv oder schädlich für den Zahnschmelz sein können.
- Aktivkohle – Aktivkohle gilt als „natürliche“ Lösung, kann jedoch eine starke Abrasivität aufweisen und den Zahnschmelz abtragen, wodurch die Zähne empfindlicher und anfälliger für Verfärbungen werden.
- Backpulver – Es hilft zwar beim Entfernen einiger oberflächlicher Verfärbungen, die häufige Verwendung kann jedoch den Zahnschmelz schädigen und die Zähne anfälliger für Karies und Empfindlichkeit machen.
- Kokosöl (Ölziehen) – Obwohl es eine sichere Methode ist, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es eine echte Wirkung auf die Zahnaufhellung hat.
Experten empfehlen, auf Hausmittel ohne wissenschaftliche Belege zu verzichten und stattdessen auf speziell für die Zahnaufhellung entwickelte Produkte zurückzugreifen, wie etwa die Aufhellungsgele Opalescence, Philips Zoom und Pola , die eine Wirksamkeit garantieren, ohne die Mundgesundheit zu beeinträchtigen.
Vorsichtsmaßnahmen und Risiken der Zahnaufhellung zu Hause
Das Aufhellen der Zähne zu Hause ist sicher, wenn es mit Qualitätsprodukten durchgeführt wird und die Anweisungen richtig befolgt werden . Es gibt jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:
- Zahnempfindlichkeit – Bei manchen Menschen kann es zu einer erhöhten Empfindlichkeit kommen, insbesondere bei Produkten mit höherer Konzentration. In diesem Fall kann die Verwendung eines Gels mit geringerer Konzentration oder eine Verringerung der Behandlungshäufigkeit hilfreich sein.
- Zahnfleischreizung – Wenn Sie zu viel Gel auftragen oder das Produkt mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommt, kann dies zu Reizungen führen. Darüber hinaus kann die Verwendung richtig montierter Dachrinnen dazu beitragen, dieses Problem zu vermeiden. Verwenden Sie idealerweise nur die empfohlene Menge und wischen Sie überschüssiges Material sofort ab.
- Übermäßiger Gebrauch – Zu häufiges Bleichen der Zähne kann den Zahnschmelz schwächen und das Risiko von Karies und Zahnfrakturen erhöhen.
- Nicht zertifizierte Produkte – Es ist wichtig, Zahnweißmittel in seriösen Geschäften wie Hey Whitening zu kaufen, um sicherzustellen, dass sie sicher und von Zahnärzten empfohlen sind.
Wenn Sie vorsichtig sind und die Produktempfehlungen befolgen, können Sie sicher und effektiv weißere Zähne erzielen.
So minimieren Sie die Empfindlichkeit beim Aufhellen
Eine der häufigsten Nebenwirkungen der Zahnaufhellung ist die Empfindlichkeit der Zähne. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese Beschwerden zu lindern, ohne die Ergebnisse der Behandlung zu beeinträchtigen.
Tipps zur Minimierung der Empfindlichkeit:
- Wählen Sie ein Gel mit einer niedrigeren Konzentration – Produkte wie Opalescence PF 10 % oder Pola Light sind sanftere Optionen für Menschen mit empfindlichen Zähnen.
- Verwenden Sie pro Sitzung weniger Zeit – Wenn für Ihr Aufheller eine Anwendungsdauer zwischen 30 Minuten und 2 Stunden empfohlen wird, beginnen Sie mit der kürzeren Zeit und erhöhen Sie diese schrittweise, wenn keine Beschwerden auftreten.
- Machen Sie zwischen den Behandlungstagen Pausen – Anstatt das Produkt jeden Tag zu verwenden, können Sie sich für die Anwendung an jedem zweiten Tag entscheiden, um Ihren Zähnen Zeit zur Anpassung zu geben.
- Verwenden Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne – Produkte wie Curaprox Black is White helfen, den Zahnschmelz zu schützen und die Empfindlichkeit mit der Zeit zu reduzieren.
- Vermeiden Sie säurehaltige oder sehr kalte/heiße Speisen – Während der Behandlung können die Zähne vorübergehend empfindlicher auf extreme Temperaturen und Zitrusfrüchte reagieren.
Wenn die Empfindlichkeit weiterhin besteht, unterbrechen Sie die Behandlung für einige Tage und ziehen Sie in Erwägung, einen Zahnarzt aufzusuchen, bevor Sie fortfahren.
So bleiben Ihre Zähne nach der Behandlung weiß
Sobald Sie den gewünschten Ton erreicht haben, ist es wichtig, die Ergebnisse länger beizubehalten. Einige einfache Vorsichtsmaßnahmen können helfen, neue Flecken zu verhindern und den Aufhellungseffekt zu verlängern.
Tipps für weiße Zähne:
- Vermeiden Sie pigmentierte Lebensmittel und Getränke – Kaffee, Tee, Rotwein und dunkle Erfrischungsgetränke sind einige der Hauptursachen für gelbe Zähne. Wenn Sie sie nicht vollständig vermeiden möchten, verwenden Sie einen Strohhalm, um den Kontakt mit Ihren Zähnen zu reduzieren.
- Achten Sie auf eine gute Mundhygiene – Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und verwenden Sie täglich Zahnseide, um die Bildung von Plaque und Verfärbungen zu verhindern.
- Verwenden Sie aufhellende Zahnpasten – Produkte wie Curaprox Black is White helfen, alltägliche Flecken zu entfernen und den Aufhellungseffekt zu verlängern.
- Lassen Sie Ihre Zähne gelegentlich nachbessern – Wenn Sie bemerken, dass sie an Weiß verlieren, können Sie für eine effektive Nachbesserung Mundschutze mit Aufhellungsgelen wie Opalescence oder Philips Zoom verwenden.
- Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig reinigen – Eine Kontrolluntersuchung und professionelle Reinigung alle 6 Monate hilft, Flecken zu entfernen und Ihr Lächeln gesund zu erhalten.
Mit dieser Pflege können Sie Ihr Lächeln viel länger weiß und strahlend halten.
Alternativen zum Home-Bleaching
Während das Aufhellen der Zähne zu Hause für viele Menschen eine sichere und wirksame Option ist, gibt es Fälle, in denen es möglicherweise nicht die beste Wahl ist. Einige Alternativen sind:
- Bleaching beim Zahnarzt – Wenn Sie sofortige Ergebnisse wünschen und keine täglichen Anwendungen zu Hause durchführen möchten, ist ein professionelles Bleaching mit LED-Licht möglicherweise die beste Option.
- Zahnveneers – Für Personen mit tiefen Verfärbungen, die nicht gut auf eine Aufhellung ansprechen, können Veneers eine dauerhafte ästhetische Lösung sein.
- Halten Sie Ihre Zähne regelmäßig sauber – Auch wenn Sie keine vollständige Aufhellung wünschen, kann eine professionelle Reinigung alle 6 Monate dazu beitragen, dass Ihre Zähne heller und gesünder aussehen.
Das Wichtigste ist, eine Methode zu wählen, die Ihren Bedürfnissen entspricht und für weiße Zähne sorgt, ohne Ihre Mundgesundheit zu beeinträchtigen .
Mythen und Wahrheiten über Zahnaufhellung
Das Aufhellen der Zähne ist eine der beliebtesten ästhetischen Behandlungen, doch es ranken sich immer noch viele Mythen um dieses Thema. Lassen Sie uns einige der häufigsten Zweifel klären.
„Bleaching schwächt die Zähne“ – Mythos . Von Zahnärzten empfohlene Produkte wie Opalescence, Philips Zoom und Pola-Gele sind darauf ausgelegt, Flecken zu entfernen, ohne den Zahnschmelz anzugreifen. Was Ihre Zähne schwächen kann, ist übermäßiger Gebrauch oder minderwertige Produkte.
„Die Aufhellungsergebnisse halten ewig“ – Mythos . Obwohl die Behandlung mehrere Monate oder sogar Jahre lang für weißere Zähne sorgen kann, beeinflussen Faktoren wie Ernährung und Hygienegewohnheiten die Dauer der Wirkung. Regelmäßige Nachbesserungen helfen, die Ergebnisse aufrechtzuerhalten.
„Heimbehandlungen sind genauso wirksam wie professionelle“ – Es kommt darauf an . Eine Behandlung zu Hause mit von Zahnärzten empfohlenen Produkten kann hervorragende Ergebnisse liefern, erfolgt jedoch in der Regel allmählicher als eine Aufhellung in der Praxis.
„Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen ist dasselbe wie sie aufzuhellen“ – Mythos . Einige aufhellende Zahnpasten, wie beispielsweise Curaprox Black is White , helfen beim Entfernen oberflächlicher Verfärbungen, verändern aber nicht die natürliche Farbe Ihrer Zähne, wie es bei Aufhellungsgelen der Fall ist.
Häufig gestellte Fragen zum Thema Zahnaufhellung zu Hause:
1. Was ist die beste Methode für Menschen mit empfindlichen Zähnen? Die Opalescence-Gele mit niedrigerer Konzentration (10 %) oder Pola Light sind gute Optionen, da sie entwickelt wurden, um die Empfindlichkeit zu minimieren. Zusätzlich kann es hilfreich sein, vor und nach der Behandlung eine Zahnpasta für empfindliche Zähne zu verwenden.
2. Wirken Whitening-Streifen genauso gut wie Gele? iWhite-Streifen können leichte bis mittelschwere Verfärbungen wirksam entfernen, Aufhellungsgele bieten jedoch eine tiefere, länger anhaltende Aufhellung .
3. Kann jeder eine Zahnaufhellung durchführen? Die meisten Menschen können Bleichprodukte problemlos verwenden, schwangere oder stillende Frauen sowie Menschen mit Karies oder Zahnfleischerkrankungen sollten jedoch vor der Behandlung einen Zahnarzt aufsuchen .
4. Kann ich meine Zähne aufhellen lassen, wenn ich Veneers oder Kronen habe? Nein. Zahnaufhellung funktioniert nur bei natürlichen Zähnen. Wenn Sie Veneers, Kronen oder Füllungen haben, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen, um die ästhetischen Möglichkeiten zu prüfen.
5. Wie kann ich verhindern, dass meine Zähne wieder gelb werden? Vermeiden Sie pigmentierte Getränke wie Kaffee und Wein, achten Sie auf eine gute Mundhygiene und lassen Sie Ihre Zähne gelegentlich mit einem Aufhellungsgel wie Opalescence oder Philips Zoom nachbessern.
Abschluss
Das Aufhellen der Zähne zu Hause ist eine wirksame und sichere Methode, um ein weißeres Lächeln zu erreichen, solange Sie von Zahnärzten empfohlene Produkte verwenden, Behandlungstechniken für zu Hause anwenden und die Anweisungen genau befolgen.
Aufhellungsgele von Opalescence, Philips Zoom und Pola sowie iWhite-Streifen und Curaprox Black is White-Paste gehören zu den besten Optionen für alle, die eine langanhaltende Aufhellung wünschen, ohne ihre Mundgesundheit zu beeinträchtigen.
Wählen Sie für sichere und wirksame Ergebnisse immer Qualitätsprodukte und achten Sie auf eine gute Mundhygiene. Wenn Sie von Experten empfohlene Produkte zur Zahnaufhellung kaufen möchten, besuchen Sie Hey Whitening .
